Strength & Conditioning training
Bereik jouw specifieke doelen met Geeresteingroep
Ben jij topsporter óf amateursporter, en wil jij jouw uithoudingsvermogen en kracht verbeteren? Bij Geeresteingroep bieden we hiervoor Strength & Conditioning training aan. Deze training richt zich op het ontwikkelen van kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en andere fysieke vaardigheden die nodig zijn voor optimale sportprestaties. Het Strength & Conditioning programma is een uitgebalanceerde mix van krachttraining, functionele bewegingen en conditioneringsoefeningen.
Voor wie is Strength & Conditioning training?
Strength & Conditioning training is speciaal ontworpen voor topsporters en amateursporters die een specifiek doel voor ogen hebben en streven naar het maximaliseren van hun prestaties. Of je nu een professionele atleet bent die traint voor een belangrijke competitie, een Olympische sporter die zijn of haar prestaties wil verbeteren, of een ambitieuze amateur die zijn of haar grenzen wil verleggen: deze training biedt de ondersteuning en begeleiding die je nodig hebt om jouw doelen te behalen.
Hoe werkt het?
Onze Strength & Conditioning trainingen worden gegeven door ervaren trainers die gespecialiseerd zijn in het begeleiden van (top)sporters en de opleiding tot Strenght & Conditioning trainer hebben gevolgd. We bieden op maat gemaakte programma’s die zijn afgestemd op de individuele behoeften en doelen van de sporter. Onze trainingen zijn intensief en uitdagend, maar ook veilig en effectief, zodat je het maximale uit elke sessie kunt halen.
