Aquavitaal: Fit blijven voor 50-plussers in zwembad Amerena
Houd je conditie op peil en blijf gezond, zelfs als je de 50 bent gepasseerd. Ontdek Aquavitaal, de perfecte fitsport voor jouw leeftijdsgroep in Amerena.
Waarom Aquavitaal?
Aquavitaal is een unieke en effectieve manier om fit te blijven, en is speciaal ontworpen voor 50-plussers. Onze workouts in het water helpen je om soepele gewrichten en sterke spieren te behouden. De waterweerstand zorgt voor extra spierinspanning, terwijl het warme water de belasting op je gewrichten minimaliseert.
Voordelen van Aquavitaal:
- Train alle spiergroepen en verbeter je basisconditie.
- Verminder gewrichts- en spierpijn dankzij het warme water.
- Ontspan tussen de oefeningen op je eigen tempo.
- Geschikt voor niet-zwemmers; oefeningen vinden plaats in borstdiep water.
Gevarieerde en gezellige lessen
Onze lessen duren 45 minuten en worden aangeboden van maandag tot en met donderdag in het Doelgroepenbad. Bekijk het actuele rooster hieronder. Geniet van de gezellige sfeer, of je nu met of zonder materialen traint, en soms zelfs op muziek!
Blijf actief, blijf gezond, kies Aquavitaal – jouw paspoort naar een fitte levensstijl!
Tot ziens in Amerena!
